実践クリニック　ボレー編

上級者のボレーを手に入れる決定版

ボレーは従来の指導の弊害を最も強く受けるショットの一つです。
理由は相手との距離が短くなり、返球する為の時間が短いからです。

本来であれば、素早い反応が求められるにも関わらず、フォームや打ち方を意識する事で反射スピードが遅くなります。
その為にボレーはテニススクールで習えば習うほど出来なくなります。

私達の身体は何も考えずボールへの集中力を高めると身体の反応スピードが上がります。
また、動きの精度を上げる事もできます。
その為に、返球するまでの時間が短いボレーであっても正確にボールをヒットする事ができます。

このDVDではボールへ集中する事で、反応スピードを高める感覚を引き出します。
また、それと同時にフォームを意識する事無く、自動的にラケットの真ん中でヒットする為のテークバックや、触覚を使い、ボールを確実にコートにコントロールする為の距離感を練習していただきます。

このDVDがおすすめの方
・ボレーが真ん中に当たらない
・つい大きなテークバックをしてしまう
・ボレーボレーが苦手
・ボールが飛ぶ距離が分からずアウトとネットを繰り返してしまう
・飛んで来るボールが怖い
・相手のボールに反応が遅れる
・グリップチェンジに悩んでいる
・ハイボレー、ローボレーが苦手
・ボレーのコントロールが悪い

DVD内容
ボレーに必要な目の使い方
・ボールの観方
・平行陣でのボールの観方
ボレーの達人になる為のテークバック
・二人一組でボールタッチ
・ラケットでボールタッチ
グリップ
・手首の使い方の勘違い
ターゲット練習
・イメージのチェック
・生理的ヒットポイント
・脳に可塑性を作る為のフィードバック練習

収録時間
約78分