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イメージトレーニング テキスト(PDF)
¥2,310
30%OFF
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★画像はイメージです。こちらのプログラムはPDFテキストとなります。 購入者限定ページでの閲覧(PC、スマホ、タブレット、などの端末)、PDFファイルのダウンロードとなります。 冊子、書籍の郵送ではありませんのでご注意ください。 ご入金を確認後、ダウンロード&閲覧ページアドレス、ログインIDとパスワードをご連絡いたします。 フィーリングテニスの指導ノウハウから生まれた夢や願望を実現化するイメージトレーニングプログラムです。 人はその95%を潜在意識によってコントロールされています。 潜在意識は4つの本質的能力を備えており、描いた夢や願望、目標を自動的に叶えてくれます。 ただし、その為には必要な条件があります。 その条件に従い、正しく活用しなければ、夢や願望は遠のきます。 この事を知らない為に、望まない現実を引き寄せている方は少なくありません。 このテキストでは、なぜ、夢が現実化しないのか? また、どうすれば、夢や目標を手に入れる事が出来るのか? その仕組みと必要な条件とは何か? 日々の日常で何を実践すれば良いのか? これらを分かりやすくご紹介しています。 このテキストを活用し、ぜひ、たくさんの夢や願望を現実化してほしいと思います。 【テキスト内容】 ・はじめに 第一章 フィーリングテニス イメージトレーニング テキストとは 第二章 なぜ、多くの人が願うイメージを現実化出来ないのか? 1. 実は既にイメージ通りになっている?? 2. なぜ望まないイメージを現実化しているのか? 3. 方法論に惑わされるな 4. イメージトレーニングとは人生そのもの 第三章 イメージトレーニングが成功する仕組みと理由 1. 潜在意識、顕在意識とは? 2. イメージはなぜ、現実化するのか? 3. 潜在意識とイメージ 4. イメージトレーニングの勘違い 5. イメージとは? 6. 脳はイメージと現実と見分けられない 第四章 イメージを現実化させる為の4つの条件 1. 潜在意識を邪魔しない 2. 集中力を高める 3. 潜在意識に矛盾を感じさせる 4. 自律神経を整える 第五章 イメージを現実化させる為に実践するべき5つの事 1. 過去完了形でイメージする 2. 感情を利用する ・感情の先取をする ・感情を切り離す ・感情の種に気付く ・喜びを見つける 3. 振る舞いを利用する ・問題に注目しない ・結果を手放す 4. 口癖を利用する ・頭の中の独り言 ・口癖に気付く 5. 「願う、信じる、許す、待つ」 第六章 実践する為の注意点 1. ネガティブなイメージが湧いてしまう 2. 振る舞いがわからない 3. 口癖が治らない 4. 変化への拒否反応 ・おわりに 内容:A4 60ページ
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イメージトレーニング テキスト&実践テキスト&メンタルトレーニングテキスト
¥13,860
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・イメージトレーニング テキスト(PDF) ・実践テキスト(PDF) ・メンタルトレーニングテキスト(PDF) 上記3つが一緒になったお得なセットです。 35%OFFでご購入いただけますので、通常価格より6,930円お得です。 ★画像はイメージです。こちらのプログラムはPDFテキストとなります。 購入者限定ページでの閲覧(PC、スマホ、タブレット、などの端末)、PDFファイルのダウンロードとなります。 冊子、書籍の郵送ではありませんのでご注意ください。 ご入金を確認後、ダウンロード&閲覧ページアドレス、ログインIDとパスワードをご連絡いたします。
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イメージトレーニング テキスト(PDF)&実践テキスト(PDF)セット
¥9,240
30%OFF
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イメージトレーニング テキスト(PDF)と実践テキスト(PDF)が一緒になったお得なセットです。 30%OFFでご購入いただけますので、通常価格より3,960円お得です。 ★画像はイメージです。こちらのプログラムはPDFテキストとなります。 購入者限定ページでの閲覧(PC、スマホ、タブレット、などの端末)、PDFファイルのダウンロードとなります。 冊子、書籍の郵送ではありませんのでご注意ください。 ご入金を確認後、ダウンロード&閲覧ページアドレス、ログインIDとパスワードをご連絡いたします。
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イメージトレーニング テキスト(PDF)&メンタルトレーニングテキスト(PDF)セット
¥6,930
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イメージトレーニング テキスト(PDF)とメンタルトレーニングテキスト(PDF)が一緒になったお得なセットです。 30%OFFでご購入いただけますので、通常価格より2,970円お得です。 ★画像はイメージです。こちらのプログラムはPDFテキストとなります。 購入者限定ページでの閲覧(PC、スマホ、タブレット、などの端末)、PDFファイルのダウンロードとなります。 冊子、書籍の郵送ではありませんのでご注意ください。 ご入金を確認後、ダウンロード&閲覧ページアドレス、ログインIDとパスワードをご連絡いたします。
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PDFテキストセット
¥11,550
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楽しく幸せなテニスプレーヤーに上達するため基本セット ・フィーリングテニス 実践テキスト ・メンタルトレーニングテキスト テニスが短時間で上達する為にはテニスボールへ集中し、イメージに従い、感じるままに身体を動かす事が必要です。 その為には「身体(テニス)&脳(集中力)&心(メンタル)」の三つの要素を一緒にトレーニングすると効果的です。 全テキスト同時に実践していただけるとより効率よく上達する事ができます。 全テキスト一緒にご購入いただけると15%OFFの特別価格で購入いただけます。 価格:16,500円 ⇒ 14,025円(税込み)
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実践テキスト
¥6,930
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★画像はイメージです。こちらのプログラムはPDFテキストとなります。 購入者限定ページでの閲覧(PC、スマホ、タブレット、などの端末)、PDFファイルのダウンロードとなります。 冊子、書籍の郵送ではありませんのでご注意ください。 ご入金を確認後、ダウンロード&閲覧ページアドレス、ログインIDとパスワードをご連絡いたします。 テニスの普遍的上達法のバイブル 以前より、問い合わせが多く、再販の為に加筆、修正を加えたフィーリングテニスのバイブルとも言えるテキストです。 大脳生理学を応用し、人間の持つ集中力をテニスに活かす具体的な方法がプログラム化されています。 このテキストはフォームや打ち方、身体の使い方のような外観から見た形を練習するような物ではありません。 フォームや打ち方を知りたい方は購入しないでください。 形ではなく、テニスの本質である「集中力」「イメージ」「感覚」と言った目には見えない能力を引き出し、伸ばす為のテキストです。 「ボールへ集中する為の五感の使い方」「ボールをコントロールする為の感覚」「安定して試合やラリーをする為の集中方法」などテニススクールや他の技術書では教わる事が出来ない方法を学ぶ事が出来ます。 ボールへの集中力を高め、潜在能力を引き出すこの上達法はあらゆるテクニックを短時間のうちに習得する事が可能です。 さらにそれだけではなく、メンタルタフネスを同時に身につける事が出来ます。 その為に上手さだけではなく、強さも同時に身につける可能性を持っています。 今まで、テニススクールや技術書などで一生懸命練習したにも関わらず、中々悩みが解決しない方におすすめの実践テキストです。 【テキスト内容】 第一章 医学の最先端から解明され始めた上達のメカニズム 第二章 あなたに備わった本質的能力を発揮する為の3つのキーポイント 1.集中力 2.イメージ力 3.肯定思考 第三章 全てのテクニックに共通する普遍的上達法 1.メンタルリハーサル 2.視覚的集中 3.生理的ヒットポイント 4.フィードバック練習 第四章 テクニック別練習法 1.ストローク ・フットワーク ・ショートラリー ・回転 ・テークバック ・1000回ラリー ・ショートボール ・ロビング 2.ボレー ・フットワーク ・ローボレー ・ボレー&ボレー ・テークバック ・スライス回転 ・ドロップボレー 3.サービス ・トス ・スタンス ・打点と弾道 ・回転 4.スマッシュ ・フットワーク ・ジャンピングスマッシュ 内容:A4 150ページ
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メンタルトレーニング テキスト(PDF)
¥4,620
30%OFF
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★画像はイメージです。こちらのプログラムはPDFテキストとなります。 購入者限定ページでの閲覧(PC、スマホ、タブレット、などの端末)、PDFファイルのダウンロードとなります。 冊子、書籍の郵送ではありませんのでご注意ください。 ご入金を確認後、ダウンロード&閲覧ページアドレス、ログインIDとパスワードをご連絡いたします。 ここ一番で実力を発揮する為のメンタルトレーニングテキスト テニスはメンタルスポーツと呼ばれるほどメンタル面の影響を強く受けるスポーツです。 メンタルが不安定な為に本来の実力を発揮できていないプレーヤーは少なくありません。 このテキストはそんな悩みを抱えるプレーヤーが安定したメンタルタフネスを手に入れる為のテキストです。 ただ、メンタルトレーニングと言っても、精神面を鍛える修行のようなプログラムではありません。 一般的にはプレッシャーに強くなるには精神を鍛え「プレッシャーを克服する」「プレッシャーに打ち克つ」必要があると考えられています。 ですが、実はそれは勘違いです。 プレッシャーに打ち克とうとすればするほどプレッシャーに弱くなるという矛盾を引き起こします。 これはプレッシャーは人間が持つ本能だからです。 その為に、プレッシャーに強くなるには精神を鍛える必要はありません。 例え、性格が優しかったり、気が弱くても、関係がありません。 ただ、ボールへの集中力を高めプレーします。 こうする事でプレッシャーを感じない状態に入る事が出来ます。 そして、結果的にプレッシャーに強いプレーヤーになる事が出来ます。 これが一流選手を始め、プレッシャーに強いプレーヤー達が実践している事です。 楽しみながら、テニスボールへ集中するトレーニングを実践してください。 ここ一番でも実力を発揮する事ができるテニスプレーヤーに変身します。 その為の基本原理を体系化したテニスの為のメンタルトレーニングプログラムです。 【テキスト内容】 VOL1 概論編 ・どうして人によって上達のスピードが違うのか? ・テニスに調子の波はがあるのはなぜ? ・フィーリングテニス メンタルトレーニング概論 VOL2 実践編 ・能力発揮を阻害する4つの常識 ・あなたの潜在能力を発揮しよう ・あなたのテニスを進化させる為に VOL3 試合編 ・プレッシャーって何? ・メンタルトレーニング実践ノウハウ 内容:A4 125ページ
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ジュニア育成プログラム(PDF)
¥3,080
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★画像はイメージです。こちらのプログラムはPDFテキストとなります。 購入者限定ページでの閲覧(PC、スマホ、タブレット、などの端末)、PDFファイルのダウンロードとなります。 冊子、書籍の郵送ではありませんのでご注意ください。 ご入金を確認後、ダウンロード&閲覧ページアドレス、ログインIDとパスワードをご連絡いたします。 フィーリングテニスのノウハウを応用したジュニア育成プログラムです。 成長過程の子供達に大切な事は目先の結果ではなく、将来、必要な力を養う事です。 これは初心者、初級者にも同じ事が言えます。 この時期に養われた力によってテニスが作られていきます。 テニスのパフォーマンスは目に見える力だけではなく、目に見えない様々な力で支えられています。 それは体力や筋力などのフィジカル面だけではなく、集中力や決断力、分析力などのメンタル面の力だったりします。 これらの力を伸ばしてやれば、テニスのプレーは自然と大きく開花します。 このテキストはそのようなテニスのプレーの土台となるべき力の養い方をまとめたテキストです。 【テキスト内容】 1章 ジュニアの能力を伸ばす為に 1.ジュニアの育成にあたり 2.環境がジュニアを育てる 3.集中力を養う 4.決断力を養う 5.分析力を養う 6.自信を持たせる 7.言葉の持つ力 8.忘れる事の大切さ 9.興味を追求する 2章 ジュニア達の能力を伸ばす基礎となる物 1.年齢別の脳の発達部位の違いについて 2.性別によるジュニア達の傾向 3.戦略、戦術の捉え方 3章 身体能力を伸ばす為に 1.基本能力とは? 2.外向性の集中の必要性 3.視覚的集中の必要性 4.走る能力を高める為に 5.投げる能力を伸ばす為に 6.取る(キャッチする)能力を伸ばす為に 7.打つ能力を伸ばす為に 4章 オンコートにおけるジュニア指導 1.ボールへ集中する条件反射を作る 2.ボール感を養う 3.練習は大局から小局へ 4.理想とは感覚を追求する事 5.ミスについて指導する 6.ウイニングショットから練習を始める 内容:A4 84ページ